こんにちは。nobiと申します。
今回は我が家の家事時間の減らし方について料理編・洗濯編・掃除編の3つに分けてご紹介したいと思います。
・毎日家事や仕事に追われて自分の時間が持てない
・家事が面倒、できるだけやりたくない
といったことを感じられている方はぜひ最後までお読みください。
料理編
品数を減らす
料理って工程が多いし、何品も作るのは大変ですよね。
なので、我が家では夕食に何品も作るのはやめて、基本一汁一菜です。
ご飯と主菜、汁物（もしくは豆腐や納豆などそのまま出せるもの）が基本です。
品数は少ないですが、野菜はしっかり摂れるように5〜6種類は使います。
見た目は寂しくなるかもしれませんが、品数が少ないとその分一品ごとの味付けをしっかりつけても塩分量はそこまでオーバーしないかな〜と思っています。
また、品数を減らすと使用するお皿の数も減るので、洗い物の時間も減らすことができます。
献立を固定化する
献立をある程度固定化すると考える時間を短縮できます。
我が家では
朝食：食パン プルーン2個＋ヨーグルトかけ コーヒー
昼食：弁当（ご飯 前日の夕飯の残り かぼちゃ 卵焼き 冷凍食品）
夕食：ご飯 肉料理or魚料理 汁物
といった感じです。
といっても弁当を作るとなると、「明日の弁当に入れられるおかずを作らないとな〜」とかいろいろ考えてしまいます。
いきなり全部は難しいですが、少しずつでも献立を固定化すると買い物の時間も減るのでおすすめです。
洗濯編
乾燥機を使う
我が家は、ガス衣類乾燥機”乾太くん”のおかげで大幅に洗濯にかかる時間が減らせました。
具体的には、”洗濯物を干す時間”が圧倒的に減りました。
もちろん、乾太くんではなく、ドラム式洗濯乾燥機でも全然アリだと思います。
我が家は夫が仕事で使う作業着が油まみれになって返ってくるので、洗浄力の高い縦型洗濯機＋乾太くんを採用しています。
乾太くんにすることでガス代はかかってしまうのですが、それを差し引いても”洗濯物を干す時間”が減らせて本当によかったと思っています。
シワがつきにくい素材の服を選ぶ
私はアイロンをかける作業が本当に嫌いなので、シワがつきにくい素材の服を選ぶようにしています。
綿100％の素材ではなく、少しポリエステルが入っているような素材を選ぶといった感じです。
最近は、タグに「家でも洗濯可能です」といった文言を記載してくれていたりするので、そういったものを選ぶようにしています。
洗濯物はたたまない
我が家は衣類をほとんどハンガーにかけて収納しています。
また、下着類はたたまずに各々の引き出しにポイポイ入れています。
タオル類はたたんで収納しているのですが、それほど時間もかからず済んでいます。
掃除編
床・机にものを置かない
床は自分で掃除機をかけるか、お掃除ロボットにお願いするか、日によって変わります。
どっちにしても床にものを置かないことで、スイスイ掃除機をかけられるのでラクです。
あと単純に床にものがないときれいに見えます。
我が家は結婚当初なかなかの汚部屋でしたが、ものを減らし続けてなんとかここまできたという感じです（笑）。
机の上も同様で、ダイニングテーブルは朝の段階で一度ものをゼロにしてスッキリさせています。
ゴミ箱を減らす
ゴミ箱を減らすことで回収にかける時間を減らすことができます。
我が家はリビングと洗面所に1つずつゴミ箱を置いています。
ゴミの日はそれらを合わせて捨てるだけです。
ちなみに生ゴミは冷凍しているので、ゴミの日に一緒に捨てています。
まとめ
今回は家事時間の減らし方についてご紹介しました。
まとめると以下の通りです。
〜料理編〜
・品数を減らして料理時間を短縮
・献立の固定化で考える時間、買い物時間を減らす
〜洗濯編〜
・乾燥機を利用して、干す時間を減らす
・シワのつきにくい服を選んで、アイロンがけの時間をなくす
・衣類はハンガーかけ収納やたたまずにポイポイ収納
〜掃除編〜
・床や机にはものを置かずに掃除機をかけやすくする&スッキリ見え
・ゴミ箱を減らして、回収の手間を減らす
少しでも参考になれば嬉しいです。
